剧情简介
节目选取花式篮球、综合格斗、广场舞等民间自发非竞技体育为关注点，以不同运动项目的教练为主角，在讲述他们自身故事的同时，通过他们的视角观察当下中国人在面对自己的身体时，正在发生的观念转变。
《锻炼吧》一览：观众最关心的问题
剧情、演员、时长、口碑与在线观看，逐条说明01 《锻炼吧》2020年的这部影片走的是哪种风格？
题材涉及纪录片，由大陆出品，观影前可结合个人偏好挑选。
02 姚红刚是《锻炼吧》的主演之一吗？还有谁？
《锻炼吧》的主要演员包括姚红刚。导演由陈辉衍担任。完整演职员以正片片尾字幕和官方发布为准。
03 《锻炼吧》的主创团队来自哪里？
《锻炼吧》由陈辉衍执导。更多幕后信息（摄影、剪辑、配乐等）以正片字幕为准。
04 《锻炼吧》2020年版的基础发行信息是什么？
《锻炼吧》于2020年上映，出品地区为大陆，主要语言为普通话。
05 看完《锻炼吧》要预留多长时间？
《锻炼吧》正片时长约为25:0。观看前建议预留完整时段，避免中途暂停影响观感。
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