那不勒斯市市长
神评论
6分
20 有用
欧美人崇尚于用这种冥想去改善日常生活中的生存困境，东方人则更多是一种修行中不可或缺的手段，用来达到悟道的境界的循环。
神评论
冥想指南 在线播放
剧情简介
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
言口碑摘录：《冥想指南》
2 条短评
杨杠铃
神评论
10分
79 有用
像训练肌肉细胞一样训练神经细胞
神评论
关于《冥想指南》，观众常问的几个问题
围绕剧情、主演、上映与观看方式的常见解答01 《冥想指南》的剧情走向大致是怎样的？
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱…
02 《冥想指南》2021年的这部影片走的是哪种风格？
题材涉及其他，由美国出品，观影前可结合个人偏好挑选。
03 《冥想指南》的男女主角分别是谁？
《冥想指南》的主要演员包括安迪·普迪迪科姆。完整演职员以正片片尾字幕和官方发布为准。
04 《冥想指南》从哪一年开始与观众见面？
《冥想指南》于2021年上映，出品地区为美国，主要语言为英语。
05 《冥想指南》整体口碑属于什么水平？
《冥想指南》的豆瓣评分 9.2 分。评分仅供参考，最终观感建议结合剧情简介和自身偏好判断。
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