冥想指南 在线播放
剧情简介
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
为你推荐
韩国剧
更新第101集
罗映姫,池秀媛,金惠玉,崔钟焕,韩可露,崔尚（??）,朴利媛（???）,权道英（???）
韩国剧
全8集
国产剧
已完结
林小宅,常斌,王嘉丽,柴翊格,马卷卷,池源,郭子渝,刘静怡,刘嘉琪
国产剧
已完结
高强,桑叶红,姜永波,于小慧,沙景昌,王奎荣,张艺心,曲国强
国产剧
已完结
刘蕾,林津锋
国产剧
已完结
涓子,周一围,刘冠军,孙宁,奚美娟
国产剧
全27集 番外
张新成,周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付伟伦
欧美剧
已完结
詹妮弗·莫里森,拉娜·帕瑞娅,金妮弗·古德温,乔希·达拉斯,Robert,Carlyle
泰国剧
已完结
黛薇卡·霍内,翁莎功·波拉玛塔功
欧美剧
更新至第1集
娜塔利·莱茵兹,汤姆·艾利斯,尼克·戈尔弗斯,埃萨姆·费里斯,罗伊·舒勒,雷纳尔多·特罗亚,Prosper Bellizia
