那不勒斯市市长
神评论
6分
20 有用
欧美人崇尚于用这种冥想去改善日常生活中的生存困境，东方人则更多是一种修行中不可或缺的手段，用来达到悟道的境界的循环。
神评论
冥想指南 在线播放
剧情简介
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
言口碑摘录：《冥想指南》
2 条短评
杨杠铃
神评论
10分
79 有用
像训练肌肉细胞一样训练神经细胞
神评论
为你推荐
欧美剧
已完结
凯瑟琳·麦克纳马拉,马修·达达里奥,艾赛亚·穆斯塔法,阿尔伯托·罗森德,多米尼克·谢尔伍德,岑勇康,Bernadette,Beck,Elena,Khan,Danielle,Lyons,Emeraude,Toubia,Alisha,Wainwright
国产剧
第20集完结
宋昕冉,张炯敏,李晋晔 Jinye Li,张东升 Dongsheng Zhang,李七月
国产剧
全集
彭士腾＆朱梦茹＆臧一曼＆黄发泵＆徐梦张
国产剧
全集
卿苗＆鱼鱼
欧美剧
已完结 共3集
Donald Trump
韩国剧
第16集
金桢勋,曹汝贞,崔汝珍,崔松贤,崔振赫
日本剧
第9集
内野圣阳,铃木京香,神尾枫珠,石井杏奈,前田拳太郎,渡边碧斗,草间理查德敬太,犬饲贵丈,前田旺志郎,吉川爱,滨田岳,真岛秀和,长谷川朝晴,高岸宏行,野村麻纯,宍户开
欧美剧
更新至04集
约翰·汉纳,伊娃·范·德·古奇特,艾伦·麦肯纳,阿里·哈迪曼,诺埃·塞贝尔,奥马尔·沙克尔,Tábata Cerezo,Carolina Bécquer,Samantha Power,艾妮安娜·卡布罗尔,伊恩·克宁汉,吉姆·英格利氏,Damian Schedler Cruz,Vaitiare Ramos
国产剧
全集
敖日格乐＆张婉琳
国产剧
全集
张涵＆王佳琪
